在刚刚结束的国际乒联总决赛中,中国选手陈梦以4-2战胜队友,成功卫冕女单冠军。赛后,这位世界排名第一的选手首次接受专访,分享了她在决赛关键时刻的心态调整秘诀。

"其实在第三局落后的时候,我确实有些着急。"陈梦坦言,"但当时我告诉自己,要把注意力放在每一分上,而不是比分。"这种专注于过程而非结果的思维方式,成为她逆转比赛的关键。
陈梦透露,她在局间休息时进行了简短的自我对话:"我反复提醒自己,要相信平时的训练,相信自己的实力。比赛中的起伏很正常,重要的是保持冷静。"
值得一提的是,这已是陈梦职业生涯第6次夺得总决赛女单冠军。当被问及如何保持长期竞争力时,她表示:"每次比赛都是新的挑战。我不会因为过去的成绩而放松要求,而是始终以初学者的心态对待每一场比赛。"
教练组在赛后点评时特别指出,陈梦在关键分上的心理素质是她最大的进步。"特别是在14-15落后的情况下,她依然能保持清晰的战术思路,这非常难得。"
对于即将到来的巴黎奥运会,陈梦表示会将这次夺冠作为新的起点:"每一次胜利都是动力,也是责任。我会继续完善自己的技术,更重要的是,保持这种平和的心态。"
这场胜利不仅巩固了陈梦在世界乒坛的领先地位,更展现了她日益成熟的心理素质。正如她自己所说:"乒乓球不仅是技术的较量,更是心态的对决。当你能够掌控自己的内心时,你就已经赢了一半。"
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